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INICIAR SESIÓN SOBRE ELLO
Progresa sesión a sesión. Registra tu progreso en un registro de entrenamiento con espacio para cada aspecto de tu entrenamiento.
• Cada página tiene espacio para registrar: calentamiento y enfriamiento; tipo de entrenamiento; pesas, series y repeticiones; tiempo de cardio, distancia y calorías
• A5 para que quepa en una bolsa de gimnasio y sea fácil de transportar por el gimnasio
• Cubierta de plástico para protegerlo en el piso del gimnasio
TAMAÑO
• A5
• 103 páginas
MATERIALES Y CUIDADO
• Tapas delantera y trasera: polipropileno. Páginas: papel FSC. Cantonera: papel FSC.
Código: I2B1Z-BB3F
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